Soms is je werk of university wel eens saai. Soms is er wel eens iets moeilijk. Soms ben je onzeker en soms voel je angst.
Catastrofaal denken – dit betekent dat je je meteen voorbereidt op de slechtst mogelijke uitkomst of er meteen van uitgaat dat iets slechts gaat gebeuren. Dit is bijvoorbeeld wanneer je denkt dat je hele dag niet meer goed komt doorway een klein dingetje dat mis ging.
Wees oprecht dankbaar voor andere mensen. Dit is meer dan alleen dankbaar zijn als iemand iets aardigs voor je doet. Je moet leren om het geduld, de liefde en de inspanningen van iedereen te waarderen. Ook van de mensen die achieved je samenwerken of die voor je werken.[36] X Bron
Phrase lid van een boekenclub. Je kan met mensen omgaan die dezelfde interesses hebben als jij en tegelijkertijd genieten van kunst.[28] X Bron
Je moet ook beseffen dat iedereen goede en slechte eigenschappen heeft. Probeer de houdingen en vaardigheden die je ziet in andere mensen om je heen te benadrukken en richt je hierop, zodat je je niet bitter gaat voelen over dingen die niet eens belangrijk zijn.
Sterke sociale relaties dragen bij aan je gevoel van verbondenheid, steun en geluk. Investeer in waardevolle relaties en maak tijd vrij voor je dierbaren.
Jouw gedrag en je motivatie om iets te doen en ondernemen wordt gestuurd doorway je behoeften. Dit besef kan je helpen om te begrijpen waarom jij je gedraagt zoals je je gedraagt. Als je kijkt naar de piramide van Maslow. Dan zie je dat je eerste behoefte is dat er voldaan wordt aan je eerste levensbehoeften, zoals eten, ademen, drinken en slapen.
Remaining single does feature a fantastic amount of freedom. As such, "get pleasure from staying extra spontaneous together with your functions and travel," Spinelli claims.
Geef mensen dus vaker omhelzingen. De kleinste redenen zijn al genoeg. Bijvoorbeeld nadat zij iets (kleins) voor jou hebben gedaan, of nadat jij iets voor hen hebt gedaan. Misschien kon de ander het op dat minute heel goed gebruiken.
Deze suggestion staat bovenaan omdat het dé sleutel is naar een liefdevol en gelukkig leven. Wat is kwetsbaarheid?
beweging op – volgens mij een garantie happy single vrouw om voor altijd single te blijven – en je hebt een hele powerful cocktail in de relationship cultuur. Zelf-beschermende uitspraken als ‘ik heb geen man nodig’ komen niemand 10 goede.
Ook Ina Van Ransbeeck wijdde haar boek ‘Jouw tijd komt nog wel’ aan de single-ervaring. “Soms is het moeilijk te achterhalen of je verliefd bent op de persoon of op het idee van een relatie.
Hoewel je misschien kan willen dat dingen makkelijker zijn (zoals meer geld hebben, een betere baan hebben of gezonder zijn) maakt blijven hangen in wat je niet hebt het leven dat je wel hebt niet makkelijker.[30] X Bron
Geluk heeft geen reden nodig. Lach gewoon hardop en voluit, waar je ook bent. Vraagt iemand waarom je zo blij bent? Geluk, liefde en vriendelijkheid hebben geen reden nodig. Voor kinderen en je ongeconditioneerde zelf is dit natuurlijk. Alleen het ego heeft een reden nodig.